Zink
stärkt das Immunsystem, ist am Zellwachstum beteiligt und unterstützt Kinder und Jugendliche in der Wachstumsphase. Wirkung: (Zink kann...
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VitaNutrea
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7. März 20231 Min.
Selen
Das Immunsystem benötigt Selen bei der Bildung von Abwehrzellen. Außerdem ist Selen außerordentlich wichtig zur Abwehr schädigender,...
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7. März 20231 Min.
Molybdän
Als Spurenelement ist Molybdän für nahezu alle lebenden Organismen essenziell, da es wesentlicher Bestandteil des aktiven Zentrums einer...
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7. März 20231 Min.
Vitamin K
Ohne Vitamin K können die lebenswichtigen Enzyme der Blutgerinnung nicht in der Leber bereitgestellt werden! Wirkung: Vitamin K ist...
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7. März 20231 Min.
Vitamin E (Tocopherol)
das Zellschutzvitamin! Wirkung: Vitamin E schützt die Körperzellen vor freien Sauerstoffradikalen Mangel: trockene, faltige Haut...
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7. März 20231 Min.
Vitamin D
das Sonnenvitamin!! Menschen decken den Großteil ihres Vitamin-D-Bedarfs durch Sonnenbestrahlung ihrer Haut. Laut Robert Koch-Institut...
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7. März 20231 Min.
Vitamin C (= Ascorbinsäure)
Das „Immunvitamin“! Wirkung: stärkt das Immunsystem Bildung von Kollagenfasern -> Bindegewebe wird stärker auch Narbengewebe -> wichtig...
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7. März 20231 Min.
Vitamin B12 (=Cobalamin)
Vitamin B12 ist beim Erwachsenen sehr wichtig für den Energiestoffwechsel! Wirkung: ufbau von Nervenhüllen wichtig f. Nervenfunktion...
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7. März 20231 Min.
Vitamin B9 (=Folsäure/ =Folat/ ~Vitamin M)
Schwangerschaftsvitamin Wirkung: Zellteilung Neubildung von Zellen Das Organwachstum Eisen- und Vitamin-B12-Stoffwechsel Besonders...
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7. März 20231 Min.
Vitamin B7 (=Biotin/ =Vitamin H)
Wirkung: Gesunde Haut, haare und Nägel Zellwachstum Kohlehydrat- Fett- und Proteinstoffwechsel DNA Synthese Mangel: Haarausfall Roter,...
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7. März 20231 Min.
Vitamin B6 (= Pyridoxin / Pyridoxalphosphat)
Das entscheidende Vitamin für Wachstum im Körper!! Wirkung: Wichtig im Aminosäure-(Protein-)stoffwechsel Regulation Homocystein...
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7. März 20231 Min.
Vitamin B5 (= Pantothensäure)
Das „Sportler-Vitamin“! Als Bestandteil von „Acetyl-Coenzym-A“ ist es an allen wichtigen Stoffwechselwegen des Menschen beteiligt...
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7. März 20231 Min.
Vitamin A (Retinol)
Wirkung: Sehe Wachstum und Zellteilung Fortpflanzung Immunfunktionen Mangel: Nachtblindheit (Xerophtalmie)5 Unterentwickelten Lungen,...
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4. März 20231 Min.
Iod
Ohne Iod kann die Schilddrüse ihre lebenswichtigen Hormone nicht produzieren! aus der Aminosäure Tyrosin wird in der Schilddrüse das...
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4. März 20231 Min.
Eisen
Macht Sauerstoffbindung der roten Blutkörperchen erst möglich! Das bedeutet: Der Sauerstoff, den wir über die Lunge aufnehmen, wird mit...
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4. März 20231 Min.
Chrom
Chrom ist ein essentielles Spurenelement, das dem menschlichen Körper von aussen zugeführt werden muss. Chrom ist von besonderer...
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4. März 20231 Min.
Kalium
Kalium ist ein Mineral, das in vielen Lebensmitteln vorkommt. Ihr Körper benötigt Kalium für fast alles, was er tut, einschließlich der...
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4. März 20231 Min.
Calcium
Calcium hat im Körper lebenswichtige und vielseitige Aufgaben. Wirkung: Knochenaufbau und Struktur -> hält Gewebe straff, stark und...
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4. März 20231 Min.
Vitamin B1 (Thiamin/ Aneurin)
Hieraus wird Zellenergie! Vitamin B3 -> NADH Wirkung: Nervensystem Muskelfunktion Zellstoffwechsel Blutbildung Mangel: Müdigkeit,...
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Quirin Zangl
25. Jan. 20231 Min.
Vitamin B3 (= Niacin/ =Nicotinsäure/ =Nicotinamid)
Energiegewinnung aller Körperzellen in Mitochondrien brauchen Vitamin B3!! Wirkung: Regeneration Haut Regenration Muskeln Regeneration...
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